Du känner låten: Vinter kommer och alla får virussjukdomar på grund av årets svala temperaturer, regnet, snön, vinden och alla klimatförändringar som du inte var beredd på. Din kropp genomgår denna förändring och du är då mer trött än vanligt. För att undvika att känna mig för trött, här är tre idéer för varma drycker som ger dig energi för att möta vintern!

1. Vilket te att kämpa mot trötthet?

För att fylla på C-vitamin under vintern är här en fin liten lösning. Krama en apelsin i din kopp te och tillsätt lite honung, häll sedan kokande vatten, blanda upp det och njut av ditt hemlagade örtte! Tveka inte att dricka regelbundet för att övervinna din trötthet och upprepa erfarenheten så ofta som nödvändigt!

 

2. Vilka växter mot trötthet?

Det är ett enkelt örtte att göra och du kan till och med missbruka det eftersom det är mycket bra för din kropp. Samla eller köp din rosmarin, ta några löv och placera dem i din skål. Häll hett vatten över löven och låt det branta. Du kan också filtrera din örtte, om du inte gillar att lövna vandrar i din kopp. Du kan dricka detta te tre gånger om dagen före varje måltid för att avvärja trötthet.

 

3. Hur man använder nässla?

Du får din dos av vitaminer och mineraler med denna vinterdrink. Var försiktig när du plockar nässlorna och glöm inte att bära handskar, lägg dem sedan i en kastrull med kokande vatten och låt det smälta i gott 5 minuter innan du serverar dig. Ta bort blad av nässlor innan du serverar drycken! Gör lite botemedel för denna blandning i 2 månader och du kommer att vara i god form hela vintern!